Was Hypnose kann und was nicht

Wenn es dir gerade akut schlecht geht

Diese Website und eine geplante Online-Sitzung sind keine Notfallhilfe. Bei Suizidgedanken, akuter Krise oder medizinischer Unsicherheit: Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117, Notruf 112.

Wer hier arbeitet

Tommy Müller, Systemischer Coach & Heilpraktiker für Psychotherapie. In Weiterbildung zum Hypnotherapeuten an der Jacquin Hypnosis Academy. Erlaubnis und Aufsicht stehen im Impressum.

Online, Eignung und Abgrenzung

Nur online. Tommy arbeitet ausschließlich per Video. Leipzig ist nur der Sitz; Termine vor Ort gibt es nicht.

Nur für Erwachsene. Tommy arbeitet ausschließlich mit Menschen ab 18 Jahren.

Passt es online? Das klärt Tommy im kostenlosen Erstgespräch (30 Minuten) und, wenn nötig, zu Beginn der ersten Sitzung. Genauer hingeschaut wird bei Hinweisen auf eine psychische Erkrankung, eine akute Krise, Suizidgedanken, Psychose, schwere Depression, Essstörung, Sucht mit körperlichem Entzug, Epilepsie oder dissoziative Zustände. Dann kann es sein, dass Tommy vorher um eine ärztliche Abklärung bittet, eine andere Stelle empfiehlt oder nicht mit dir arbeitet. Schon Bezahltes für nicht erbrachte Sitzungen bekommst du in diesem Fall zurück.

Coaching oder Heilkunde? Manche Anliegen sind Coaching, zum Beispiel eine Gewohnheit oder Stress ohne Krankheitswert. Andere gehören in den heilkundlichen Bereich, in dem Tommy als Heilpraktiker für Psychotherapie arbeitet. Er sagt dir, was für dein Anliegen gilt. Gehört es woandershin, nennt er dir passende Stellen: Hausarztpraxis, Fachärztin oder Facharzt, approbierte Psychotherapie, Beratungsstelle oder im Notfall 112.

Wohnst du nicht in Deutschland? Heilkundlich arbeitet Tommy nur nach deutschem Recht. Für Menschen mit Wohnsitz außerhalb Deutschlands ist das Angebot Coaching, keine Heilkunde.

Was du beitragen kannst: offen sagen, welche Erkrankungen, Behandlungen und Medikamente es gibt; für die Sitzung einen ruhigen, ungestörten Ort wählen (nie beim Autofahren); und Bescheid geben, wenn es dir zwischendurch deutlich schlechter geht. Die genauen Regeln stehen in den AGB.

Was eine Sitzung ist und was nicht

Eine Sitzung ist Arbeit an einem greifbaren Thema: einem Muster, einer Gewohnheit, einer Anspannung. Sie ersetzt keine ärztliche Untersuchung, keine Diagnose und keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du in Behandlung bist oder Medikamente nimmst, ändere daran nichts ohne Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Es gibt keine Erfolgsgarantie. Niemand kann versprechen, dass du nach einer Sitzung rauchfrei, angstfrei oder leichter bist. Wie gut Hypnose bei einem Thema untersucht ist, unterscheidet sich stark. Die Themenseiten sagen das offen.

Wann zuerst ärztliche oder therapeutische Hilfe kommt

• Rauchen: bei Schwangerschaft, akuter Erkrankung oder starkem Entzug zuerst ärztlich. Nikotinersatz und ärztliche Entwöhnungsprogramme sind gut untersucht und lassen sich mit einer Sitzung verbinden.
• Abnehmen: bei Essstörung, starkem Untergewicht, Schwangerschaft oder Stillzeit und Stoffwechselerkrankungen zuerst ärztlich bzw. fachlich.
• Schlaf: anhaltende Schlafstörungen ärztlich abklären lassen, besonders bei Atemaussetzern. Bei chronischer Schlaflosigkeit ist eine kognitive Verhaltenstherapie für Schlaf (KVT-I) die erste Empfehlung.
• Angst und Panik: bei körperlichen Symptomen, die neu oder unklar sind, zuerst ärztlich abklären. Bei Angststörungen empfehlen die Leitlinien vor allem Psychotherapie.
• Depression: gehört in ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Eine Hypnose-Sitzung ersetzt das nicht.
• Stress und Erschöpfung: bei anhaltender Erschöpfung, Burnout-Verdacht oder Krise ärztliche bzw. psychotherapeutische Hilfe.

Kosten und Krankenkasse

Ein Thema kostet 250 €, in der Regel 1 bis 3 Sitzungen, alle im Preis. Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt Sitzungen bei Heilpraktikern für Psychotherapie in der Regel nicht. Private Versicherungen oder Zusatzversicherungen erstatten manchmal einen Teil; kläre das bitte vorher schriftlich mit deiner Versicherung.

Hypnose kurz ausprobieren (90 Sekunden)

Die kurze Übung zeigt dir, wie sich Hypnose anfühlen kann. Sie ist keine Diagnose und sagt nichts darüber, ob eine Sitzung bei deinem Thema hilft. Wer wenig spürt, ist eher ungeübt: Ansprechen auf Hypnose lässt sich üben.

Selbsttests auf dieser Website

Einige Seiten bieten einen kurzen Selbsttest an, etwa zur Stimmung (PHQ-9), zu Angst und Sorgen (GAD-7) oder zum Selbstwert (Rosenberg-Skala). Die Tests beruhen auf frei nutzbaren, wissenschaftlich geprüften Fragebögen. Sie rechnen nur in deinem Browser; deine Antworten werden weder gespeichert noch gesendet. Ein Ergebnis ist eine Orientierung, keine Diagnose, und es sagt nichts darüber, ob Hypnose bei deinem Thema hilft. Eine Diagnose stellen Ärztinnen, Ärzte sowie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten.

Wozu diese Website dient

Die Seiten informieren über Themen, bei denen Menschen nach Hypnose suchen, und darüber, was dazu bekannt ist und was nicht. Sie versprechen keinen Erfolg und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Ob Hypnose für dich und dein Anliegen passt, klärt erst das kostenlose Erstgespräch.

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