Hypnoze
Du weißt, was du tun müsstest. Im Moment, der zählt, macht dein Körper etwas anderes.
Die Hand ist schon an der Zigarette. Um drei Uhr rechnet der Kopf. Vor dem Termin klopft das Herz.
Die Zigarette, die Nacht, das Herzklopfen: Das bringt dich her. Gearbeitet wird an dem, was es am Laufen hält. Tommy nennt das Trance State Hypnosis: ganz bei dem einen Moment, mit wachem Kopf. Ein Thema, ein Preis, ein Mensch.
Ob Hypnose zu dir passt, klärt ihr zuerst in 30 Minuten, kostenlos.
Kennst du das?
- Der erste Kaffee schmeckt ohne Zigarette nach nichts.
- Abends stehst du vor dem Kühlschrank, ohne Hunger.
- Du hast dir fest vorgenommen, es diesmal anders zu machen, und merkst es erst hinterher.
Nicht: „Mein Problem ist die Zigarette, die Nacht, der Kühlschrank.“
Sondern: „Das hat mich hergebracht. Dahinter läuft jedes Mal derselbe Moment ab, und den kann ich mir ansehen.“
So läuft eine Sitzung
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250 € für ein Thema.
In der Regel 1 bis 3 Sitzungen, alle im Preis.
Dabei muss nicht dein Thema zur Hypnose passen, sondern du. Ob du Zugang zur Hypnose findest und ob Tommys Art zu arbeiten dir liegt, klärt ihr im kostenlosen Erstgespräch (30 Minuten). Ist ein anderer Weg für dich besser, sagt er dir das dort offen.
Tommy sitzt in Leipzig und arbeitet ausschließlich online.
Die Krankenkasse zahlt das meist nicht. Details in den Hinweisen.
Wer mit dir arbeitet
Tommy hat zuerst Pharmazie studiert und in der Apotheke gearbeitet. Dort fiel ihm auf, wie viel im Alltag von allein läuft: Die Tablette am Morgen wird irgendwann so selbstverständlich wie das Zähneputzen, der Griff zur Kaffeetasse, der immer gleiche Weg zur Arbeit. Diese Beobachtung führte ihn zur Psychologie, dann dazu, Heilpraktiker für Psychotherapie zu werden, und zum systemischen Coaching.
Zur Hypnose kam er über einen Abend mit einem Freund und einem Hypnosebuch. Allein die Vorstellung, die Hände in einen eiskalten Bach zu halten, ließ beim Gegenüber Gänsehaut entstehen. Seitdem begleitet ihn eine gesunde Spannung zwischen „Da ist etwas dran“ und „Das ist doch Hokuspokus“. Sie hat ihn zu einer ruhigen, gesprächsnahen Form der Hypnose geführt. Dazu besuchte er Trainings, Workshops und Seminare zu NLP, Hypnose und Gesprächshypnose, unter anderem bei Chris Mulzer (Kikidan), Scott Jansen und Jørgen Rasmussen. Derzeit macht er die Weiterbildung zum Hypnotherapeuten an der Jacquin Hypnosis Academy, die mit einer Zertifizierung abschließt.
Viele Menschen leben tagsüber in einer Art Alltagstrance: gleiche Uhrzeit, gleicher Weg, gleicher Griff, und das ist oft praktisch. Tommy setzt dort an, wo eine dieser Schleifen dir nicht mehr guttut. Weil eine Sitzung von Vertrauen lebt, hört er zuerst zu, bevor er etwas vorschlägt.
Hinter dem Anlass steckt meist ein bestimmter Moment, in dem es jedes Mal kippt. Oft ist da auch ein Teil von dir, der es auf seine Weise gut mit dir meint. Deshalb verbindet Tommy Hypnose nach Milton H. Erickson, also Bilder und deine eigenen Worte statt Befehle, mit der Arbeit an inneren Anteilen und Elementen der Verhaltenstherapie. Die Sitzung soll etwas anstoßen, nicht dein Leben umbauen: In dem Moment, der bisher immer gleich ablief, darf wieder eine zweite Möglichkeit auftauchen.
Und weil dieser Moment meist im Alltag passiert, übst du auch dort: zu Hause, in deinem eigenen Raum.
Heilpraktiker für Psychotherapie · Systemischer Coach, Leipzig
Was viele vorher fragen
Was, wenn ich gar nicht hypnotisierbar bin?
Wie leicht jemand hineinfindet, ist verschieden, und vieles daran ist Übung. Wer beim ersten Mal wenig spürt, ist eher ungeübt als ungeeignet. Wie es bei dir aussieht, merkst du schon im Erstgespräch.
Verliere ich in Hypnose die Kontrolle?
Nein. Du bleibst wach, hörst deine Umgebung und kannst jederzeit die Augen öffnen. Du entscheidest, was du mitmachst.
Funktioniert Hypnose online genauso wie vor Ort?
Hypnose arbeitet mit Stimme und Aufmerksamkeit. Beides geht auch per Video.
Erstgespräch oder direkt ein Termin
Falls du beim ersten Satz oben genickt hast: Du musst nicht wissen, was dahintersteckt. Dafür sind die 30 Minuten da.
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